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El Yoga del Amor – Relaciones Sagradas a través del Yoga

12 meses ago

«El amor es el gurú supremo. Donde no existe el amor, no puede existir la vida».

En la vida, un gran despertar espiritual puede provenir del amor a un ser querido: una pareja. Tal vez deberíamos abordar nuestras relaciones como nuestra práctica de yoga: crecer y evolucionar. Por lo tanto, las relaciones sagradas requieren la misma atención plena que usamos para desarrollar nuestra práctica de yoga. Estos se presentan aquí, como las Cinco claves del Amor Sagrado.

«Al igual que la práctica del yoga, las relaciones sagradas requieren conciencia y sabiduría» Chris Walker.

La primera clave es el equilibrio

El equilibrio es tan importante en las relaciones como lo es en el yoga. El verdadero amor solo puede provenir de una mente equilibrada. Cuando tu mente está equilibrada, sin excesos ni deficiencias, entonces el ego no puede actuar. Ver el bien y el mal al mismo tiempo afloja el control del egoísmo y la rectitud sobre el individuo y permite que su corazón se abra. El amor existe en la quietud del equilibrio. El resto son trivialidades puramente emocionales.

La segunda clave es la apreciación

En el yoga, debemos aprender a encontrar satisfacción. La conciencia negativa siempre nos está empujando a mejorar, perfeccionar, aspirar y desear más o mejor. La buena práctica del yoga debe superar esto. Así también, en una relación sagrada debemos aprender a funcionar desde los reinos superiores de nuestra mente aprendiendo satisfacción. El contentamiento en el amor viene a través de la apreciación, no querer cambiar a alguien, oa nosotros mismos, es volverse contento, y por lo tanto enamorado. El aprecio hace crecer la relación, el querer cambiar a la gente lo derrota.

La Tercera Clave – aprender a crecer a través del desafío

Nuestro verdadero gurú es el desafío. Nuestros maestros nos desafían y eventualmente aprendemos en el yoga que este es un acto de amor profundo. Crecemos en el yoga a partir del desafío de un maestro. En las relaciones sagradas, nuestro gurú debe convertirse en nuestro amado. Nos desafiarán, nos confrontarán y por lo tanto, si podemos ser conscientes, nos harán crecer. Todas las relaciones crecen en la frontera del apoyo y el desafío, pero muchas personas huyen del desafío. Como en el yoga, debemos aprender a no culpar y acusar ante los desafíos. Estos son nuestros maestros en yoga y en las relaciones.

La cuarta clave – El arte del Servicio

NOSOTROS comenzamos nuestro yoga pensando que nuestra práctica de yoga es para la autorrealización, pero descubrimos muy rápidamente que la autorrealización en realidad proviene de lo que damos, no de lo que somos. No podemos realizarnos a nosotros mismos hasta que podamos hacer de los demás una prioridad sobre nosotros mismos. El nuevo estudiante de yoga se sentirá atraído por la clase porque ve algún beneficio personal en ella. Eventualmente, se vuelven devotos al yoga porque hay un servicio que pueden hacer por los demás. En Relación Sagrada, nos unimos a nuestro amante porque le servimos. Las personas egoístas, emocionalmente reactivas y hambrientas de placer serán incapaces de mantener relaciones, al igual que no pueden mantener la integridad en su práctica de yoga.

El quinto paso – El amor es un estilo de vida.

El yoga es más que una asana o una profunda flexión hacia atrás. El yoga es más que una meditación hecha por la mañana. El yoga es un estilo de vida, una forma de vida. Incluye dieta vegetariana, incluye atención plena de palabras y hechos. A los practicantes de yoga se les enseña la no violencia y el respeto: el yoga es una forma de vida. También lo es el amor. Uno no puede ser un estafador vengativo en los negocios y un amante sagrado en el hogar. Tal dualidad en la personalidad es el más bajo de los engaños presenciados en la humanidad. Por tanto, el amor sagrado es un estilo de vida, una forma de ser, una forma de tratar a todas las personas. Incluso solo, el yogui será respetuoso y atento. Así también, el amante sagrado que aspira a una relación sagrada actuará solo como lo hace en público, con dulzura, compasión, amabilidad y amor.

Relación sagrada — Ideas para recordar

1. El amor es acumulativo: recuerda que los pequeños actos de olvido se suman a los grandes desastres.

2. Cada día es un día sagrado.

3. La emoción es cíclica – con la luna. El amor es constante con el sol. Ambos comparten influencia sobre la tierra, y por lo tanto sobre ti. Prioriza uno de ellos.

4. Sanar una herida emocional es realmente la liberación del ego. Evolución.

5. Nadie te hace más o menos de lo que te haces a ti mismo. No juegues a la víctima.

6. Si te motiva el placer, te desmotivará el dolor.

7. Nada de los sentidos satisfizo jamás al alma.

8. Las personas pueden rechazar tus expectativas, no pueden rechazar tu amor.


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Fundado el 9 de abril de 2010, Diario Salto Al Día es un medio de prensa de Uruguay que se dedica a informar sobre noticias nacionales e internacionales.

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