Habilidades psicosociales contra la recaída de la anorexia

Los servicios de salud deberían enseñar habilidades psicosociales a los pacientes con trastornos alimentarios para ayudar a más personas a recuperarse y evitar recaídas, según un experto. La anorexia, la bulimia y otros problemas alimentarios afectan a millones de personas, y la experta en trastornos alimentarios Bethany Crowley advierte que los trastornos alimentarios a menudo se malinterpretan. Sugiere que se necesita un enfoque más integrado para tratar a las personas, centrarse en la persona en su totalidad y no sólo en los trastornos alimentarios.

Calmar los pensamientos negativos, aprender a lidiar con los desencadenantes emocionales y practicar la autocompasión se encuentran entre las nueve habilidades clave descritas por el terapeuta en un nuevo libro. Un enfoque integrador del tratamiento de los trastornos alimentarios tiene como objetivo desmitificar las complejidades y matices de los trastornos alimentarios. La intención también es ayudar a los pacientes a comprender sus pensamientos, sentimientos y comportamientos.

Un enfoque integrador para el tratamiento de los trastornos alimentarios incluye historias de casos de pacientes de la vida real para ilustrar las luchas que enfrentan las personas con trastornos alimentarios. El autor afirma que los trastornos alimentarios son difíciles de tratar porque todo es una metáfora y una de las principales habilidades para la recuperación es comprender el significado de los alimentos y de comer. Una bolsa de patatas fritas, añade, puede servir como símbolo de amor y sustituto de un abrazo.

La sensibilidad al rechazo, los pensamientos obsesivos y el comportamiento compensatorio, como comer sólo después del ejercicio, se encuentran entre las muchas señales de advertencia (o señales de alerta) de un posible trastorno alimentario, advierte Crowley. Enseñar a los pacientes a utilizar su “voz” auténtica es fundamental para la recuperación, sugiere Crowley, y para aprender a calmar los pensamientos negativos.

También dice que las personas con trastornos alimentarios a menudo luchan con la vida diaria y las relaciones, como las situaciones sociales, y otra habilidad clave es comprender los estilos de apego y las necesidades para desarrollar relaciones más saludables.

Otras habilidades incluyen que las personas cambien la “historia” o la “narrativa” que han estado repitiendo durante años. Crowley dice que algunas personas consideran que su trastorno alimentario es su “mejor amigo”. “Lo que se necesita”, dice, “es que aprendan a dejar de lado su pensamiento rígido y la creencia de que no pueden cambiar una situación negativa, incluso cuando hay oportunidades para hacerlo”. El consejo de Crowley se basa en la terapia multimodal (MMT), una terapia basada en evidencia que explora aspectos biológicos, psicológicos y sociales de por qué alguien desarrolla un trastorno alimentario. La MMT utiliza varias técnicas terapéuticas al mismo tiempo, en lugar de solo una, lo que puede significar que se pasan por alto los factores subyacentes.

Crowley, que tiene 20 años de experiencia en el tratamiento de trastornos alimentarios, dice que los terapeutas deben desarrollar una mejor comprensión de las dificultades de los pacientes desde el inicio del tratamiento hasta el alta.

Los pacientes reciben un marco que pueden utilizar para cultivar las habilidades necesarias para una recuperación positiva.

Ella dice: “La psicoeducación es una parte esencial de mi enfoque para tratar los trastornos alimentarios. Ayudar a los clientes a comprender cómo sus pensamientos, comportamientos, sentimientos y percepciones están relacionados con sus dificultades alimentarias y su insatisfacción corporal ha sido la piedra angular de la eficacia de mi enfoque.

“Por ejemplo, las personas que tienen dificultades para comer suelen tener dificultades para hacer preguntas cuando las cosas no tienen sentido, lo que puede deberse a su ansiedad o necesidad de control.

«Nuestro trabajo es ayudarlos a obtener claridad sobre sus problemas para que eventualmente puedan hacer las preguntas correctas y luego buscar y practicar mejor las habilidades necesarias para la recuperación del trastorno alimentario».