Los beneficios del aprendizaje permanente y el descubrimiento

No le temas tanto al fracaso que te niegues a probar cosas nuevas. El resumen más triste de una vida contiene tres descripciones: podría tener, podría tener y debería tener. Luis E. Boone

¿Disfrutas aprendiendo? ¿Es un placer descubrir cosas nuevas, o asocias la palabra «aprender» con estar sentado detrás de un escritorio en la escuela y recibir información sobre la que no tienes control? Felizmente, como adultos podemos elegir lo que queremos aprender y las habilidades que queremos desarrollar. El aprendizaje debe ser una empresa de toda la vida que debe figurar en todas las etapas de su vida. Incluso la jubilación debería ser una oportunidad para probar cosas nuevas en lugar de dejarlo todo porque ya no tiene un trabajo remunerado. Reconocer que el aprendizaje no se trata solo de libros puede hacer que el proceso sea agradable para muchos.

El aprendizaje le brinda oportunidades para descubrir nuevas habilidades y adquirir conocimientos. Sin embargo, ofrece más que eso. Es una oportunidad para renovar tus energías, emocionarte y sentir curiosidad. A medida que aprendes y te absorbes en un nuevo proyecto, te estás dando la oportunidad de experimentar el flujo, que es un camino seguro hacia la felicidad. El aprendizaje puede ayudar a prevenir el aburrimiento ya que ha permitido que lleguen más oportunidades a su vida. Es importante que aprendas cosas sobre ti mismo. A medida que desarrolle sus habilidades, puede que lo lleve a nuevos lugares y tal vez lo empuje a enfrentar sus miedos. Aprenderás a no tener miedo al cambio y a afrontar un reto.

Seligman ha identificado el amor por el aprendizaje como una de las 24 fortalezas del carácter. Es una fortaleza que todos podemos nutrir, sin embargo, para algunos es una fortaleza característica y, como tal, es un placer usarla. Usar esta fortaleza también es una oportunidad para trabajar y desarrollar otras fortalezas del carácter. Por ejemplo, aprender una nueva habilidad requiere persistencia. Es una oportunidad para ser creativo y fomentar una sensación de optimismo. Cuando siempre tienes cosas nuevas para probar en tu vida, cosas que todavía quieres saber, sigues teniendo algo que esperar.

Aprender también es bueno para tu cerebro. Las investigaciones indican que para las personas que tuvieron la oportunidad de trabajar en sus habilidades de razonamiento y memoria, su deterioro cognitivo se había ralentizado. Esto reduce el riesgo de desarrollar demencia o enfermedad de Alzheimer.

Vale la pena señalar que no se trata solo del acto de aprender. Lo que aprendas puede ayudarte a vivir una vida mejor. Por ejemplo, saber ser feliz, saludable y vivir bien. Saber por qué el ejercicio es importante en lugar de aceptarlo como una declaración general hecha por expertos en salud. Tal conocimiento te da más control sobre tu vida y te ayuda a tomar decisiones informadas.

Consejos para impulsarte en tu búsqueda de aprendizaje

  • El aprendizaje puede tomar cualquier forma que funcione para usted. Si asiste a una clase, lee un libro o un sitio web o se pone manos a la obra, depende de usted.
  • No tengas miedo de probar cosas nuevas. Si no te gusta, no lo vuelvas a hacer. Simple.
  • Tu aprendizaje siempre debe ser interesante y un desafío que puedas manejar. Es posible que deba llevar su aprendizaje al siguiente nivel para aprovecharlo al máximo. Trate de reflexionar regularmente sobre cómo está progresando.
  • Cuando intenta algo por primera vez, es posible que no funcione exactamente como lo planeó. Esto está bien. Estás aprendiendo después de todo. Así que aprende de lo que salió mal y vuelve a empezar.
  • El aprendizaje puede ser una gran oportunidad para ejercitar su persistencia y su creencia de que tendrá éxito. ¿Imagínese cómo se sentiría convertirse en un experto en su área? La persistencia y la paciencia te ayudarán a llegar allí.
  • Decide a qué nivel quieres llevar tu aprendizaje. ¿Es para expandir su conocimiento existente para convertirse en un experto, o es una oportunidad para diversificarse en un lugar completamente diferente?
  • Tome un viaje a la biblioteca. Explore los estantes, especialmente aquellos que normalmente no visitaría. Vea qué información interesante puede recoger. Nunca se sabe, algo podría despertar su interés.
  • Lee blogs escritos por personas que se dedican a tu tema de interés. Ofrecerán una visión única de la perspectiva de una persona sobre el tema.
  • Sigue aprendiendo y mantén la mente abierta. Recuerde que lo primero que lea puede no ser correcto o la única manera de hacer las cosas. Permanece abierto a otros puntos de vista.
  • Márcate la meta de aprender algo nuevo cada día o semana.
  • Trate de disfrutar el aquí y el ahora del aprendizaje, en lugar de centrarse únicamente en el objetivo final.
  • Aprende más sobre lo que trae felicidad a tu vida.
  • Tome un libro de rompecabezas la próxima vez que esté en los quioscos. Le dan a tu cerebro un gran entrenamiento.
  • Mantenlo variado. De esa manera siempre estás interesado y tu cerebro está ocupado.
  • No tengas miedo al cambio oa la oportunidad de hacer algo diferente a como lo harías normalmente.
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